D-vitamiinin vähyys on huonoksi luustolle, mutta tuoreen brittitutkimuksen mukaan se saattaa myös heikentää nuorten tyttöjen lihaksia. D-vitamiinin vaikutus lihaksistoon on tunnettu pitkään, mutta aiemmin sen vähyyden ei ole osoitettu liittyvän tyttöjen lihasvoiman vähentymiseen.
Tutkimusta varten tutkijat ottivat verinäytteet sadalta 12-14-vuotiaalta tytöltä ja mittasivat heidän lihastensa kuntoa hyppytesteillä. Tytöt, joiden veressä oli vähänlaisesti D-vitamiinia, pärjäsivät muita huonommin testeissä, joissa mitattiin lihasvoimaa, nopeutta, ja hyppykorkeutta.
Vielä ei ole täysin selvää johtuuko yhteys juuri D-vitamiinin vähyydestä, vai jostain muusta seikasta, joka liittyy sekä D-vitamiinin saantiin että lihasvoimaan.
Lähde
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti