Aurinkovitamiini D saattaa pitää ihmisen henkisesti vireänä pidempään, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta.
Brittiläisen Manchesterin yliopiston tutkijat vertasivat yli 3 000 ihmisen henkistä vireyttä. Koehenkilöt olivat 40-79-vuotiaita.
Tutkijat havaitsivat, että ne, joiden veressä oli muita vähemmän D-vitamiinia, selvisivät tehtävistä muita huonommin.
- Tutkimuksessa pystyttiin poistamaan koulutuksen, masentuneisuuden ja fyysisen aktiivisuuden vaikutukset tuloksiin, selvitti tutkija David Lee.
Tutkijat sanovat, että jos ihminen ei saa auringosta ja ruoasta riittävästi D-vitamiinia, puutteen voi helposti korjata vitamiinipillerillä.
He muistuttavat kuitenkin, että liika auringonotto lisää ihosyövän vaaraa.
Aiemmissa tutkimuksissa on ilmennyt, että D-vitamiini saattaa suojata ainakin syövältä, luukadolta, verisuonitaudeilta ja tuberkuloosilta.
Lähde
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti